Marad a forróság! Óvatosan közlekedjünk és a folyadékbevitelre is fokozottan figyeljünk.
Az országos tisztifőorvos augusztus 28-a, hétfő 24 óráig meghosszabbította és péntektől harmadfokúra emelte a hőségriasztást az ország egész területére vonatkozóan – közölte honlapján az elmúlt órában a katasztrófavédelem.
A tájékoztatóban az alábbiakat tanácsolják erre az időszakra:
- A tartós hőség megterheli az egészséges szervezet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők.
- Kánikulában a szokásosnál nagyobb mennyiségű vízre van szüksége a szervezetnek, ezért fogyasszanak több folyadékot, lehetőség szerint vizet.
- A déli órákban semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon.
- Az átlagosnál melegebb időjárás bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Fokozottan figyeljünk egymásra! Az autóval közlekedőket különös óvatosságra intik, rájuk is kedvezőtlen hatással lehet a nagy meleg.
- Akik a szabadságukat vízparton töltik, kerüljék a déli órákban a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve felhevült testtel semmiképpen ne ugorjanak a vízbe.
- Ajánlatos naponta több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. Ha van légkondicionáló berendezésünk, időnként kapcsoljuk be, de a hőmérsékletet ne állítsuk 27 foknál hűvösebbre. A készüléket szakaszosan használjuk az ízületek védelme érdekében.
- Az ablakot csak éjszaka és hajnalban nyissuk ki, nappal sötétítsünk be.
- A ventilátort szintén szakaszosan kell üzemeltetni.
- Néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban! Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.
