A Botra fel! kampányt 8. alkalommal indítja útjára a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ), hogy felhívja a figyelmet a lakosság mindennapjait egyre inkább befolyásoló civilizációs népbetegségekre és a testmozgás kikerülhetetlen szerepére, ezek megelőzésében és kezelésében.
Az eredmény kézzelfogható: a helyszíneken megmérik a résztvevők vércukor- és vérnyomásértékeit, majd a kiadós nordic walking séta után mindenki saját bőrén tapasztalhatja a mozgás jótékony hatásait az újabb mérést követően.
A szemléletformáló programhoz május 16-tól az ország 26 pontján, többek között Szegeden, Veszprémben, Kaposváron, Szekszárdon és a fővárosban is csatlakozhatnak az érdeklődők.
Magyarországon mintegy 1,2 millió ember él cukorbetegséggel, és a szakértők szerint ennél is többen lehetnek azok, akiknél a betegség még nem ismert vagy éppen az azt megelőző anyagcsere-zavarokban szenvednek. A diabétesz ráadásul ritkán jelenik meg önmagában: a 2-es típusú cukorbetegek mintegy 90 százaléka egyúttal túlsúlyos vagy elhízott, és körükben a magas vérnyomás előfordulása is kiemelkedő arányú – előbbi egyébként már minden második magyart érint, míg utóbbi a lakosság mintegy 35 százalékánál jelentkezik.
A Botra fel! kezdeményezés célja, hogy rámutasson: a rendszeres testmozgás, a tudatos életmód és az időben történő felismerés kulcsszerepet játszanak az egymással szorosan összefüggő krónikus népbetegségek megelőzésében és kezelésében. A program közösségi élményeken, személyes tapasztaláson és azonnali visszajelzést adó rutinvizsgálatokon keresztül mutatja meg, hogy az első lépés nemcsak fontos, hanem mérhető is. Éppen ezért kiemelt jelentőségű a rendszeres ellenőrzés a mindennapokban, illetve az, hogy az érintettek tisztában legyenek saját egészségi állapotukkal.
A kampány középpontjában idén is a nordic walking áll, amely egyszerre biztonságos, könnyen elsajátítható és hatékony mozgásforma. A speciális botokkal végzett séta az egész testet átmozgatja, miközben kíméli az ízületeket.
Az idei kampány egyik újdonsága a személyes mérőkártya, amelyen a résztvevők rögzíthetik a séta előtti és utáni értékeiket, valamint saját tapasztalataikat és céljaikat is. Ez segít abban, hogy a mérés ne csak egy pillanatnyi adat legyen, hanem egy hosszabb távú, tudatos életmódváltás kiindulópontja. A kampány végén országos összesítés is készül.
A programon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A részletes helyszínek, időpontok és regisztrációs információk a CEOSZ honlapján érhetők el.
A Botra fel! kampánynak Szekszárdon Keselyűs, Dunapart ad otthont a rendezvénynek, 10 órától. (Pontos időpontról a CEOSZ weboldalán lehet tájékozódni.)
