Hetven éve testépítő az amerikai Jim Arrington, aki nincs megelégedve a testével, de azt mondja, ez motiválja őt arra, hogy folyamatosan dolgozzon, és további testépítő versenyeket nyerjen 90 fölött is – írja a Guardian.
A szépkorú dédapa a Guinness World Records szerdán közzétett interjújában arról beszélt, hogyan ért el olyan fizikai erőnléti szintet, amelyik meghaladja a 40-50 évvel fiatalabb versenytársai állapotát. Jim „papát” egyébként 2015-ben megválasztották a Föld legidősebb testépítőjének. A Los Angeles környékén élő Arrington az interjú egy részét arra használta fel, hogy elmagyarázza, nem igazán elégedett a fizikai adottságaival. Ennek ellenére elképesztő az ebben a korban nyújtott teljesítménye.
Az egyik edző abban a teremben, ahová a szuperdédi jár, a következőket nyilatkozta: „Szinte mindennap látjuk Jimet. Ő az, aki többet csinál, mint a hatvan százaléka az ügyfeleimnek, vagy bárkihez képest, aki ide, ebbe az edzőterembe jár.”
Az idős testépítő tavaly teljesen meztelenül szerepelt a Men’s Health magazinban, majd részt vett a Testépítők Nemzetközi Szövetsége (IFBB) versenyén a nevadai Renóban, ahol a 70 év felettiek megmérettetésében a dobogó harmadik helyére állhatott. A 80 év felettiek versenyét pedig megnyerte, azért is, mert ő volt az egyetlen induló ebben a kategóriában.
Jim bácsi elmesélte, hogy a formáját nemcsak az edzéseknek köszönheti, hanem annak is, hogy az idő múlásával változtatott az étrendjén. Régen elsősorban sok tejet ivott, és marhahúst evett, mert ez a két dolog volt az, amelyikre nem volt allergiás, és ezek a fehérjeforrások segítették őt az izomépítésben. Ettől azonban egyre többször gyulladások jelentkeztek nála, ezért változtatni kényszerült. Ma már főként gombát eszik, olívaolajjal készült ételeket fogyaszt, és jobban odafigyel az egészséges táplálkozásra.
Az interjúból az is kiderült, hogy tizenévesen azért kezdte el a testépítést, mert szuperhős akart lenni.
